Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest.
Klasická masáž je vhodná pro všechna onemocnění pohybového aparátu, poúrazové stavy nebo při rekonvalescenci. Doporučuje se při stavech po fyzickém vyčerpání nebo při svalové únavě. Při masáži se využívají různé masážní prostředky (emulze, vonné oleje apod.), které usnadní aplikaci jednotlivých masážních hmatů.
Kontraindikace celkové
- Horečnatá, infekční nebo akutní zánětlivá onemocnění
- Nádorová onemocnění – probíhající léčení
- Opilost, stavy pod vlivem psychotorpních drog
- Bezprostředně po jídle
Kontraindikace místní
- V místě poranění, zlomenin, rozsáhlejšího zhmoždění, popálenin apod.
- V místě křečových žil